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2019-08-29 19:07浏览 : 2795
临沂市人民医院儿科
首先需要明确儿童游泳是一项全身肌肉参与的运动,所以运动的消耗量会比较大一些,如果运动的比较持续,经常参与游泳的活动,能够促进运动的消耗,有利于消耗体内的糖饭和脂肪,有利于减肥。特别是儿童比较胖的话,可以进行游泳,游泳有利于全身性的运动,有利于保持良好的体型,也有利于增加全身性的肌肉力量,增加抵抗力,减少生病的情况。由于云运游泳的消耗性比较大,而且有可能会导致出现全身的肌肉酸疼的情况。
这些都对于促进体格的增长以及减低体重会有一定的帮助。如果儿童有肥胖的话,可以进行适当的游泳。
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