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肾阳虚通常表现在怕冷，这类患者手足不温，尤其是在寒冷的冬季，手足冰凉的情况非常明显。另外还有腰膝酸软，很容易出现浮肿，精神不振。因为肾阳虚的患者往往阳气不足，从而导致身体的活动下降。严重的患者会出现命门火衰，生殖功能减退的情况。在男子表现为阳痿、遗精、早泄，女子表现为痛经、月经不调、宫寒不孕。
所以肾阳虚的情况一定要及时的进行调理，改善不良的生活和饮食习惯。平时可以自己多进行适当的体育锻炼，多吃一些羊肉、牛肉、鸡肉、韭菜等温补肾阳的食物，也可以采用艾灸的方法来进行调理。
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