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2019-09-05 18:20浏览 : 2333
九江市第一人民医院中医科
一般补肾阳的食物都是一些温热的食物,比如狗肉、羊肉、鸡肉、韭菜、枸杞、黑芝麻等等。另外除了食补以外,还可以运用肉桂、鹿茸、淫羊藿、杜仲、菟丝子。在熬汤的时候可以加上这些食材,起到温补肾阳的功效,也可以将以上的中药浸泡在酒里面喝,也可以起到温补肾阳的作用。
如果肾阳亏虚比较严重的,可以在中医的指导下服用一些中成药物。要注意的是,肾阳虚的人不可以吃寒凉生冷的食物。比如西瓜苦瓜等等这些食物要少吃一些。平时饮食上要清淡营养。
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