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2019-09-06 13:33浏览 : 3108
沈阳市红十字会医院妇产科
孕妇怀孕期间,由于身体里孕激素水平明显增高,使平滑肌张力下降,肌肉松弛,胃喷门括约肌松弛,胃内酸性内容物逆流至食管下部,会产生胃疼的感觉。如果发生胃疼怎么缓解呢?
第一、要注意合理饮食,少食多餐,定时,定点,定量的用餐,也可以一天多吃几顿,吃饭时间最好控制在半小时至一小时之内,不要吃得太快。
第二、要吃新鲜的食物,不要吃辛辣,刺激性食物。
第三、要进行适当的锻炼,吃饭时要尽量坐端正,不要弯腰驼背,防止胃酸反流。饭后半小时不要躺下,平时要适度运动,促进胃肠蠕动。
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