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　　体内湿气重表现为以下的几个方面：

        首先在皮肤方面，可以表现出皮肤容易瘙痒、起湿疹、长青春痘、头面部容易出油。在关节方面会表现出关节的疼痛，腰部以及颈椎的酸痛，严重的会发展为风湿性的关节炎。

       人整体方面还会表现出困倦乏力、容易疲劳、头发晕等等症状。如果体内的湿气居于我们的脏腑，还会出现脏腑功能的紊乱，会出现痰多、咳嗽、胸闷，或者会出现腹泻或便秘的症状。长期的湿气过重，还会发展为脂肪肝、高血压、哮喘，甚至是心脑血管疾病等等。

　　在舌像方面，如果发现舌边有锯齿状的纹络，同时舌苔非常的白腻，也提示我们体内的湿气过重。