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　　对于颈椎病的病人在平时睡觉时，睡枕一定不要过高，最好不要超过八厘米。因为睡枕过高以后，很容易导致正常的颈部向前的曲度变直，从而长时间睡眠以后，很容易导致颈椎曲度变直，甚至反曲的情况。

　　而这种情况很容易导致颈背部的肌肉筋膜韧带受到过度的牵拉，从而引起颈肩背部的疼痛，并且颈椎曲度变直以后，还容易导致椎管内的椎动脉预期，从而引起颅脑后循环的缺血，从而引起头痛头晕的症状，并且还容易导致颈部的神经根受压，引起胳膊手麻的情况，并且颈部曲度变直或者是反曲以后，还容易导致椎间的椎间盘过度地受力，引起椎间盘的突出。

　　所以说颈椎病的病人睡枕一定不易过高，一般不要超过八厘米，或者是在症状明显时，可以借助颈椎枕来纠正颈椎的曲度，从而放松颈肩背部的肌肉力量，从而减轻肌肉对椎体的过度牵拉，从而缓解病人的临床症状。