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2019-11-18 08:30浏览 : 1254
沈阳市红十字会医院妇产科
产后产妇需要坐月子,女性身体恢复的时间大约是在产后42天,42天后身体会基本恢复到孕前的状态。如果哺乳期想减肥需要注意,不要立刻节食,因为分娩时妈妈们耗费了很多能量,身体很虚弱,而且还负担着要哺乳宝宝的重担,所以这个时候要注意补充营养,不要节食。
另外产后运动也需要在产后42天之后开始,过早的运动无助于子宫的恢复,反而容易导致盆底功能的异常。另外不要擅自服用减肥药,对身体会有一定的副作用,有可能经过乳汁给宝宝吸收入身体。
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