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2019-12-09 16:07浏览 : 1121
沈阳市红十字会医院妇产科
孕妇参加游泳活动对母体及胎儿都有益处,能增加心率、心输出量、肾和子宫的血流量及肺的换气量。孕妇进行游泳活动,使腰腹部、腿部的肌肉得到锻炼,增强了体质,有利于正常的分娩。
游泳时身体姿势的改变,肌力增加,可以改善局部的循环动态,预防腰痛。孕妇怀孕期间会发生下肢浮肿、静脉曲张、痔疮,经常参加游泳的女性这些症状会得到改善。参加游泳活动可以得到放松和用力呼吸的锻炼。
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