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2019-12-09 16:33浏览 : 4912
沈阳市红十字会医院妇产科
孕妇是可以适当爬楼梯的。爬楼梯最大的好处就是增强孕妇体质,为之后的顺利分娩创造良好条件。爬楼梯可以产生运动的效果,加强孕妇的心脏功能,而且也可以活动骨盆,增进食欲和睡眠,保持肌肉健康,增加身体的柔韧性,促进准妈妈的血液循环。
不仅有利于为胎儿输送营养物质,还有助于排出胎儿所产生的废物,还能锻炼孕妇的大腿及臀部肌肉,增强孕妇体力,起到加快分娩和促进产后恢复的作用。
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