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怀孕期间运动方式有很多种，散步就比较适合孕妇，是一种很好的安全运动方式，能够增加人的耐力，对分娩很有好处。孕妇在散步的同时也在刺激着宝宝的运动。
散步时要注意速度，要选择在空气流通、人少、环境好的地方进行，在柔和的阳光下散步最好。因为紫外线具有杀菌的功效，而且能促进肠道对钙磷的吸收，对宝宝的骨骼发育是特别有利的。
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怀孕期间运动方式有很多种，散步就比较适合孕妇，是一种很好的安全运动方式，能够增加人的耐力，对分娩很有好处。孕妇在散步的同时也在刺激着宝宝的运动。
散步时要注意速度，要选择在空气流通、人少、环境好的地方进行，在柔和的阳光下散步最好。因为紫外线具有杀菌的功效，而且能促进肠道对钙磷的吸收，对宝宝的骨骼发育是特别有利的。