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女性在哺乳期的时候可以适当的吃莲藕，莲藕中含有大量的淀粉，可以有效的促进产妇的乳腺发育，让乳汁充足。特别是在哺乳期，如果出现了下奶困难的妈妈，应该多食用一些莲藕，莲藕能够起到下奶、帮助消化、促进乳汁分泌的作用。
食用莲藕不会影响到母乳的质量，而且还有利于对孩子的喂养，提高免疫力。但是藕属于寒性的，不要食用过多，如果食用了过多可能会引起身体出现肠胃不适等一些现象，少量的食用不会有影响。
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女性在哺乳期的时候可以适当的吃莲藕，莲藕中含有大量的淀粉，可以有效的促进产妇的乳腺发育，让乳汁充足。特别是在哺乳期，如果出现了下奶困难的妈妈，应该多食用一些莲藕，莲藕能够起到下奶、帮助消化、促进乳汁分泌的作用。
食用莲藕不会影响到母乳的质量，而且还有利于对孩子的喂养，提高免疫力。但是藕属于寒性的，不要食用过多，如果食用了过多可能会引起身体出现肠胃不适等一些现象，少量的食用不会有影响。