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孕妇湿气重可以适量的吃一些西瓜，但是最好不要吃冰西瓜。西瓜属于凉性的水果，要适量。西瓜有利尿的功效，从中医的角度认为是有一定的祛湿功效的。
孕妇去湿气可以多吃一些红豆粥、百合莲子汤、大枣、银耳莲子羹、姜汤水冲大蒜等。而且要注意远离潮湿的环境，潮湿天气尽量不要外出，关好门窗。孕妇不要穿没有晾干的衣服，被子也要经常晒一晒，洗完澡后要擦干身体和头发。而且要适当运动，运动排汗不仅能排毒，更能有效的把多余的湿气排出来。
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孕妇湿气重可以适量的吃一些西瓜，但是最好不要吃冰西瓜。西瓜属于凉性的水果，要适量。西瓜有利尿的功效，从中医的角度认为是有一定的祛湿功效的。
孕妇去湿气可以多吃一些红豆粥、百合莲子汤、大枣、银耳莲子羹、姜汤水冲大蒜等。而且要注意远离潮湿的环境，潮湿天气尽量不要外出，关好门窗。孕妇不要穿没有晾干的衣服，被子也要经常晒一晒，洗完澡后要擦干身体和头发。而且要适当运动，运动排汗不仅能排毒，更能有效的把多余的湿气排出来。