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2020-01-04 09:03浏览 : 1237
沈阳市红十字会医院妇产科
孕妇湿气要注意以下几类食品不要多吃,第一生冷的食物,那些没有经过烹饪加工的,例如生菜、沙落、冷饮、生鱼片等。如果食用生冷的食物,会加重人体内的湿气。第二油腻的食物,比如说肉食,吃多了会伤脾胃,脾脏损伤后,体内的湿气不容易被排出,导致湿气加重。第三方面甜食,少吃甜食有利于脾胃。对于湿气过重的人一定要少吃。湿气重的人除了在饮食上要注意外,还要尽量适当运动,尽量避免接触潮湿的环境。
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