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备孕同房后不建议进行汗蒸。汗蒸相对来说温度较高，不利于精子和卵子以及受孕。
备孕期间要做好相关的孕前检查，男女双方都需要做相关检查。另外在饮食上要注意，多吃一些营养丰富的食物，多吃高蛋白食物以及新鲜的蔬菜水果，口服叶酸片，预防神经管畸形。尽量戒烟戒酒，不要接触有毒有害的物质。保持心情的舒畅，不要有过大的压力，不要熬夜，适度的运动。准确掌握排卵周期，在排卵期同房，科学受孕。
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备孕同房后不建议进行汗蒸。汗蒸相对来说温度较高，不利于精子和卵子以及受孕。
备孕期间要做好相关的孕前检查，男女双方都需要做相关检查。另外在饮食上要注意，多吃一些营养丰富的食物，多吃高蛋白食物以及新鲜的蔬菜水果，口服叶酸片，预防神经管畸形。尽量戒烟戒酒，不要接触有毒有害的物质。保持心情的舒畅，不要有过大的压力，不要熬夜，适度的运动。准确掌握排卵周期，在排卵期同房，科学受孕。