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2020-04-01 13:58浏览 : 2297
中山大学附属第一医院妇科
女性在月经期是可以吃水果的,因为水果既不会影响月经导致月经不调,也不会使月经量增多或者月经变少。但是提醒一点,像西瓜一样比较寒凉的水果可以食用,但是量不要吃太多。另外,在一部分女性月经期由于激素水平变化,可能会出现便秘的症状。
在经期吃水果,尤其像苹果、火龙果这一类富含果胶原和纤维素的水果,有利于促进胃肠蠕动,帮助排便。在孕期食用水果,在月经期吃水果还可以帮助补充维生素,有利于身体健康。
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