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很多人认为月经不调或者痛经，都可以通过喝红糖来解决，其实红糖与普通的白糖的差别，无非就是红糖是经过粗制，其中可能会多含有一些矿物质以及铁。这在缺铁性贫血的女性，可以通过喝红糖起到一定的补铁作用。但是由于红糖内还含有大量的糖分，这也可能会影响女性的健康血糖，影响血糖波动。
所以针对月经不调的女性，我们不建议通过喝红糖的方法来调整月经，而且单纯的红糖水也并不具备调整月经的功能，不要相信所谓的红糖调经，还不如进行详细的检查，找到病因后由医生进行正规的治疗，这样还能取到更快的治疗效果。
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