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　　女性在月经期是可以洗头的，也可以洗淋浴，但是一定要注意保暖，注意不要着凉和受风。一般来说女性在月经期间抵抗力是比较低下的，常常容易受寒，导致气滞、血瘀，导致月经失调或者痛经。也有很多人会有这样的感受，月经稀的时候会头痛，或者月经期的时候会痛经，或者月经期的时候会有血块等等这些，都是因为月经期受凉所导致的。

　　因此月经期不能够吹风、不能受寒，不能冒雨涉水，用冷水洗脚或者洗冷水浴、吃生冷的食物，这些都是不可以的。但是女性在月经期是可以洗头的，只要洗头的时候我们用温水，并且洗完头之后迅速擦干，最好用吹风机再把它用热风吹干，这样就比较安全了。