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青春期功血饮食方面注意事项，注意多吃清淡温和、优质蛋白以及补血的药物、食物等等。饮食方面，避免吃生冷寒凉性食物，饮食清淡，以多食服含维生素c的新鲜瓜果、蔬菜，避免暴饮暴食，以免损伤脾胃。
经期进食的食品有寒性食物，比如香蕉、马蹄、石耳等以及花椒、丁香、胡椒、辣椒等辛辣食品，损伤脾胃和肾气的食物，比如黑木耳、兔肉、冬瓜、菱角等等也是不可以食用的。
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青春期功血饮食方面注意事项，注意多吃清淡温和、优质蛋白以及补血的药物、食物等等。饮食方面，避免吃生冷寒凉性食物，饮食清淡，以多食服含维生素c的新鲜瓜果、蔬菜，避免暴饮暴食，以免损伤脾胃。
经期进食的食品有寒性食物，比如香蕉、马蹄、石耳等以及花椒、丁香、胡椒、辣椒等辛辣食品，损伤脾胃和肾气的食物，比如黑木耳、兔肉、冬瓜、菱角等等也是不可以食用的。