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2020-05-19 19:04浏览 : 1338
吉安市中心人民医院神经内科
有些患者如果突然间出现了失眠,并且持续时间达到了半个月,此类患者有可能是由于生活当中存在一些应激的事件,比如患者需要参加重要的考试,或者在会议上需要进行演讲,或者有一些患者生活当中出现了一些不良的重大事件,导致情绪激动或者过度的紧张和焦虑,这些因素可能会导致患者出现失眠。
建议此类患者一定要调整自身的情绪,要转移注意力,避免过度的紧张。患者在白天尽量不要午睡,要恢复白天正常的工作和生活,一定要有了睡意之后再上床睡觉。
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