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假如患者长期出现失眠，会对机体造成危害。因为失眠的患者往往会对失眠过度的紧张和焦虑，会过分的关注失眠，会把所有的问题都归咎于失眠，这些患者精神会高度的紧张，并且体力得不到恢复。
患者就会出现身体素质的下降，容易感冒、受凉，而且这些患者的记忆力也会下降，此类患者出现高血压、糖尿病、高脂血症的风险就会增高，那么患者将来出现心脑血管疾病的风险也会增高。
因此建议存在失眠的患者最好要到医院就诊，需要规范的应用药物进行治疗，还需要长期的进行失眠的认知行为治疗。
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