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2020-05-20 08:45浏览 : 1548
甘肃省第二人民医院内科
老年人高血压患者往往存在有动脉的粥样硬化,所以在饮食方面一定要注意低脂清淡饮食。在低脂方面也就是要注意避免进食富含脂肪的动物的内脏、蛋黄、蟹黄、墨鱼等,也要避免进食过多的肥肉、油炸类的食物。在烹调时也尽量的少放油,多以植物油为主,要多补充优质蛋白,比如但瘦肉、奶类。
由于老年人味觉减退,往往吃盐比较重,所以要注意减少摄入的盐量,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,避免辛辣刺激性的饮食,也要戒烟戒酒。
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