咨询医生
问诊订单
2020-05-30 10:08浏览 : 825
吉安市中心人民医院神经内科
对于存在失眠的患者而言,在饮食上一定要清淡,要多吃新鲜的蔬菜和水果,吃一些容易消化和容易咀嚼的食物。只要患者没有糖尿病,没有应激性的胃溃疡出血等疾病,患者就可以吃苹果、梨子、橘子、橙子、柚子、火龙果、榴莲、西瓜、猕猴桃、圣女果、百香果等水果。这些患者还可以吃稀饭、大米饭、馒头、花卷、面条等容易消化的食物。
建议这些患者尽量不要喝酒、喝咖啡、喝茶,也不能吃巧克力等食物。这些患者一定要保持健康的生活方式和规律的作息时间。
语音5042人听过 时长01:12 2019-05-16 18:31}
语音3463人听过 时长01:14 2019-05-16 18:46}
语音2951人听过 时长01:14 2019-05-16 18:47}
语音3909人听过 时长01:14 2019-05-16 18:43}
语音4746人听过 时长01:08 2019-05-16 18:50}