语音内容
孕妇在怀孕期间，如果出现水肿，首先应该注意监测血压，同时进行尿常规检测，判断小便中是否有尿蛋白，及时发现是否存在妊娠期高血压疾病的情况。
如果排除了由于妊娠期高血压疾病所导致的水肿，那么孕妇应该注意休息，保证充足的睡眠。在晚上睡觉时，可以在脚底或者小腿下方垫一个小枕头或者棉垫，帮助抬高下肢，改善下肢血液循环，有利于减轻下肢水肿。
同时在饮食方面要减少钠盐的摄入，注意补充蛋白质，多吃一些鸡蛋、鱼、瘦肉、鸡肉等食物，也可以适当的补充蛋白粉，都有助于改善孕期水肿的问题。
TA的语言
