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女性在备孕期间，首先应该远离烟酒辐射，同时最好能够避免服用药物。如果确实由于存在疾病，需要使用药物，那么可以进行专业的医疗咨询，了解这些药物是否对怀孕会造成不良的影响。除此之外，在准备怀孕的前三个月，最好能够服用叶酸片，以提高体内的叶酸水平，这样有助于减少胎儿神经管畸形的发生。
在生活方面，保证作息规律，充足的睡眠、适当的运动、放松乐观的心情。在饮食方面，保证营养全面均衡，多吃一些优质蛋白质食物，以及蔬菜水果等等。
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女性在备孕期间，首先应该远离烟酒辐射，同时最好能够避免服用药物。如果确实由于存在疾病，需要使用药物，那么可以进行专业的医疗咨询，了解这些药物是否对怀孕会造成不良的影响。除此之外，在准备怀孕的前三个月，最好能够服用叶酸片，以提高体内的叶酸水平，这样有助于减少胎儿神经管畸形的发生。
在生活方面，保证作息规律，充足的睡眠、适当的运动、放松乐观的心情。在饮食方面，保证营养全面均衡，多吃一些优质蛋白质食物，以及蔬菜水果等等。