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月经量少可以适量的增强营养。平时多吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉、蛋黄，这些食物能够补充营养，改善体质虚弱贫血的现象，能够改善月经量少的现象。如果是由于宫寒或者是内分泌失调导致的月经量少，平时可以适量的吃点大枣、枸杞或者是月经期间喝点红糖、姜水，有利于驱寒气，改善宫寒的现象，促进子宫的收缩，增加月经量。
在月经期间也可以适量的喝点益母草颗粒，能够有活血化瘀，疏通经络，促进子宫的收缩，增加月经量的作用，平时要注意保暖。
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月经量少可以适量的增强营养。平时多吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉、蛋黄，这些食物能够补充营养，改善体质虚弱贫血的现象，能够改善月经量少的现象。如果是由于宫寒或者是内分泌失调导致的月经量少，平时可以适量的吃点大枣、枸杞或者是月经期间喝点红糖、姜水，有利于驱寒气，改善宫寒的现象，促进子宫的收缩，增加月经量。
在月经期间也可以适量的喝点益母草颗粒，能够有活血化瘀，疏通经络，促进子宫的收缩，增加月经量的作用，平时要注意保暖。