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儿童贫血一般选择容易消化吸收的清淡的食物为主。
比如选择新鲜的颜色，鲜艳的蔬菜、水果，如菠菜、芹菜、胡萝卜、紫甘蓝、以及榴莲、火龙果、香蕉、猕猴桃、桂圆、荔枝，还可以多摄入一些高蛋白饮食，比如牛奶、豆浆、鸡蛋，以及一些瘦肉，比如瘦猪肉、鸡胸肉、鸭胸肉、牛肉、羊肉，还有动物内脏，比如猪肝、羊肝、牛肝的，对于缺铁性贫血应该及时的补充维生素c和硫酸亚铁。对于维生素b12和叶酸缺乏引起的巨细胞性贫血，应该及时的给予充足的叶酸和维生素b12，能够达到治愈。
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