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2020-07-30 18:27浏览 : 2057
深圳市宝安区人民医院全科医学
孕妇出现贫血,可以选择一些食材和一定的药物来补血,效果可以达到最好。
一般选择颜色鲜艳的新鲜的蔬菜和水果,比如龙眼、荔枝、榴莲、樱桃、西瓜、哈密瓜、火龙果、猕猴桃等。蔬菜还可以选择青椒、紫甘蓝、豆芽菜、胡萝卜等另外还可以适当的摄入一些中药,比如大枣、当归等适当的还可以摄入一些驴胶,东阿阿胶等。对于缺铁性贫血,多摄入一些维生素c和硫酸亚铁。
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