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2020-08-03 17:23浏览 : 1689
沈阳市红十字会医院妇产科
驴肉营养比较丰富,孕妇是可以食用的,驴肉是高蛋白、低脂肪、低胆固醇类的肉类食物。驴肉还可以补铁,预防贫血,脂肪的含量远远低于猪肉和牛羊肉,所以比较适合孕妇食用。
而且驴肉中的氨基酸含量也比较丰富,从而使驴肉的肉质比较鲜嫩,口感比较好。但是需要注意不要食用过量,过量的食用有可能引起孕妇比较燥热。怀孕后要注意饮食营养均衡,不要偏食,要多吃清淡易消化的食物,适度活动。
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