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首先需要明确人参果是一种草本植物，是一种水果类的食物，一般情况下在儿童生长发育过程当中是可以吃人参果的，具有一定的补充维生素的作用。人参果一般情况下孩子可以吃，但是也需要注意一次不要吃得太多，防止出现有加重胃肠负担，而出现消化不良的情况。
另外也需要注意如果之前从来没有吃过人人参果，需要注意以适应为目的。刚开始吃了之后需要观察孩子的胃肠道症状，以及是否有一些不舒服的情况。如果孩子吃了有明显的胃肠道症状，最好暂时先不要吃人参果了。如果孩子少量吃了之后没有不良的反应，以后是可以继续吃的。一般并不是孩子禁忌的饮食种类。
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