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预防急性膀胱炎，首先应该平时注意个人生活，起居有规律，早睡早起，多喝水，多锻炼，避免熬夜，避免受凉，避免精神紧张。尤其是女性在月经期间需要避免性行为，避免熬夜，不要吃寒性较大的水果，还应该注意平时的性生活卫生。
男性患者如果平时有前列腺增生肥大或者是泌尿系统结石，应该及时进行治疗，去除这些不利的诱发因素。在平时饮食方面，少吃辣椒，少吃油炸、腌制、熏烤的食物，戒除烟酒，多吃一些粗纤维较多的水果和蔬菜，比如芹菜、菠菜、猕猴桃、黄瓜、苦瓜、菠萝等食物。
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