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2020-08-19 10:51浏览 : 3559
九江市第一人民医院中医科
天生肉松垮,中医认为是脾虚的体质。由于脾主肌肉当脾虚时,肌肉自然就成松垮的状态。这一类患者建议从以下几个方面来进行调理。
第一,平时少吃辛辣、刺激的食物,不损伤脾胃,饮食以清淡、营养、易消化为主。
第二,可以进行一些专门的力量训练,增加全身的肌肉含量,调理体质。
第三,如果脾虚情况严重的患者,可以在专业的中医师辨证论治的指导下,选择合适的中药来进行调理和改善。
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