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2020-08-19 13:53浏览 : 5188
吉安市中心人民医院中医科
泡脚和泡澡都有养生的作用,两种方式都是通过温热的方法来起到改善体内血液循环,有很好的驱寒祛湿,保健养生的作用。
在选用何种方式进行养生时,要根据实际的情况,因为泡澡对全身有个作用,所以对于过度疲劳和身体虚弱,气血亏虚的人,进行长时间的泡澡,会更容易引起头晕、心慌以及乏力的症状,这时比较合适选用泡脚的方式进行养生。
所以要根据个人的实际情况来选择泡脚,还是进行泡澡养生。
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