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妊娠期血糖高主食方面，可以多吃一些粗粮，五谷杂粮是最好的选择。可以适量的选择吃一些燕麦片、玉米片儿或者是荞麦面儿，这一类的食物里面含糖量是比较低的，可以适量的吃。或者是选择一些豆制品，豆制品里面含有维生素、微量元素和一些高蛋白质，对于促进孕妇身体健康以及胎儿的生长是有着很好的作用的。
平时也可以适量的吃一些鱼肉、牛奶，或者是蛋类，有利于补充营养，对于血糖也不会造成很大的影响。蔬菜方面可以适量的吃一些苦瓜、黄瓜、茄子，水果方面可以适量的吃点猕猴桃、火龙果、柚子之类的。
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