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2020-10-15 08:46浏览 : 1908
九江市第一人民医院中医科
健脾养胃、促进消化。苹果是日常生活当中非常常见的一种水果,我们有一句话叫做一天一个苹果,医生永远不找我,这就说明了苹果对于人体的养生保健具有很好的作用。
从成分上来说,苹果当中含有很多的粗纤维、锌以及丰富的维生素c能够有效的补充人体当中的营养成分。同时可以帮助促进胃肠道的蠕动,防治便秘。中医认为苹果具有一定的健脾养胃的作用,能够修复胃黏膜,促进消化。但是要注意的是由于苹果的含糖量高,因此糖尿病的患者不能吃。
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