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要想降火，建议口服寒凉的食物，比如说栀子、莲子心、苦瓜、东瓜、草莓、葡萄、橙子、柚子、李子、螃蟹等等。
另外如果患者上火的情况比较严重，可以选择清热泻火的中药，如黄连、黄芩、黄柏、栀子、金银花。有些患者还可以选择一些中成药物来进行调理，比如黄连上清丸，三黄片、金银花颗粒等等，来达到清热、解毒、泻火的目的，改善体质，从而调理。
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要想降火，建议口服寒凉的食物，比如说栀子、莲子心、苦瓜、东瓜、草莓、葡萄、橙子、柚子、李子、螃蟹等等。
另外如果患者上火的情况比较严重，可以选择清热泻火的中药，如黄连、黄芩、黄柏、栀子、金银花。有些患者还可以选择一些中成药物来进行调理，比如黄连上清丸，三黄片、金银花颗粒等等，来达到清热、解毒、泻火的目的，改善体质，从而调理。