一个忙碌的白领24小时通常是这样度过的:8―10个小时坐在电脑前,2个小时坐在沙发上看电视,3个小时坐在各种交际场合觥筹交错……一天下来,大部分的时间都在坐着。坐的时间这么长,那么男人该怎么“坐”?
冷热要适中。前列腺对温度十分敏感,寒冷刺激可使盆底肌肉痉挛,诱发前列腺炎。另一方面,睾丸怕热,当温度高于35摄氏度时,会降低精子质量,进而影响人的生殖功能。因此,男性冬天在户外散步、锻炼时,最好随身带一块坐垫,不要累了就直接坐在冰冷的板凳上。另外,桑拿房、淋浴室这种热地方,男性也最好少去。
软硬要适度。太硬的板凳会加大盆腔器官受挤压的程度,时间长了会引发盆底肌肉功能异常、前列腺充血,进而导致前列腺炎。因此,常骑自行车的男性要调整好车座的高度,并用坐垫降低车座的硬度,以避免前列腺受压。
太软的沙发则会使男性的整个臀部都陷进去,这也加大了挤压力度;而且阴囊被包围受压,不能正常调节温度,以致睾丸的温度上升,生殖功能受到影响。所以如果家中沙发太软的话,最好铺上一块稍硬的坐垫。
此外,张志超还强调,无论如何,久坐都不好。因此,像出租车司机、办公室一族的男士,最好每隔40分钟就起来活动8―10分钟。尤其是出租车司机,不仅坐的时间长,座椅温度也被发动机烘得很高,一直坐在车里对前列腺和睾丸都没有好处。因此,司机师傅们可以考虑每拉几个客人,就停下车来,呼吸一下新鲜空气,活动一下关节。
小孩晚上睡觉做梦多,容易哭的原因有很多,较常见的原因就是室内的温度过高或者过低。
2024-01-13 浏览(5323)
剖宫产产后一直反复发烧,最常见的原因有下面的几种,第一是感染,第二是血肿的形成,第三是乳腺炎的发生。
2023-06-07 浏览(6054)
药物流产一般在服用第二种药物就是米索前列醇,以后六个小时可以排出胎囊。
2023-05-24 浏览(5285)
前列腺炎根据不同分型,初期症状也不同,早期的前列腺炎会出现尿频、尿急、尿疼等症状,而且也会出现腰骶部的酸胀等不适症状。
2022-09-10 浏览(4814)
A:前列腺炎不是传染性疾病,不会传染给他人,前列腺炎的临床上分为有菌性前列腺炎和无菌性前列腺炎,可以到医院做一个前列腺液检查,前列腺B超检查。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:您好,前列腺炎的种类有四种:第一类、急性细菌性前列腺炎;第二类、慢性细菌前列腺炎;第三类、慢性非细菌前列腺炎;第四类:无症状性慢性前列腺炎。这个需要通过前列腺液的常规化验、细菌培养等才能区别,然后才能...
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:您好,慢性前列腺炎分细菌性前列腺炎和非细菌性前列腺炎,细菌性前列腺炎一般采用抗生素治疗,如果药物选择正确一般两周就会见效。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:您好,前列腺炎分为细菌性前列腺炎和非细菌性前列腺炎,这个一般需要经过前列腺液的常规检查、细菌培养和药敏试验,然后才能制定合理的治疗方案,中药治疗也是可以的。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院