晨起喝盐水其实是一个误区
2009-08-12 09:30 来源:99健康网晨起饮用淡盐水有一定风险
不论健康人、高血压患者还是伴有高血压的其他疾病患者（如糖尿病等），增加盐的摄入量都可能增高血压。对健康人可能还不至于造成血压“出界”，但对高血压患者则可能是“雪上加霜”，导致病情加重。
晨起饮水的目的是补充前一夜丢失的水分，并稀释血液。白开水是承担这一任务的最佳选择。
任何含盐、糖、油或兼而有之的饮品，不论浓度高低，都不能起到白开水的保健功效。相反，可能造成血液的进一步“浓缩”。
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A:饮食上一定要注意，暂时可以不吃东西，让胃肠道有一个休息的过程。可以适当服用一些药物，比如质子泵抑制剂和复合b族维生素，健脾胃的中成药，随时复诊调整治疗方案。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:平时不要手淫，不要受凉，不要吃生冷寒性的食物，可以多吃羊肉汤，注意保暖，节制房事，及时就医中医科看看。
周琪主治医师马鞍山市人民医院
A:可以选择运动型的饮料来适当的补充，一般可以选择放大杯水，一杯水500毫升到1000毫升左右。根据尿量和出汗的程度增减。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:宝宝比较小，睡觉的时候周围的环境尽量安静，让宝宝睡眠充足，这样宝宝睡醒就不会哭。
张勤良主治医师临沂市人民医院
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