第一,女学生自身生理的变化,如月经等对体检结果没有影响,不必情绪紧张。
第二,应放松心情,树立自信。
体检不过是对考生身体状况的基本检查,所以考生一定要放松心态,否则就会由于精神过度紧张而导致血压升高、心率加快等。
第三,要充分休息。
充分休息及做好眼保健操能避免因学习时间长、用眼过度所造成的视力下降。眼科检查在高考体检中很重要,因此一定要让眼睛休息好。另外,由于体检当日禁食早餐,个别考生由于劳累和紧张抽血时出现虚脱或晕针,影响了体检。因此,体检前一天一定要休息好,不要熬夜。另外,在查视力前3至5分钟内,最好抓紧时间做眼保健操,点几滴调节眼部疲劳的眼药水,或向远处眺望,使眼球调整到理想状态,确保视力检查效果最佳。
第四,要合理膳食。
体检前家长应给考生增加豆类、蛋类、鱼类、肉类、乳制品等富含蛋白质的食品,另外还要多吃胡萝卜、动物肝脏等富含维生素A的食品,这样不仅对考生的身体有好处,而且对提高视力也有很好的促进作用。需要强调的是,体检前一天晚上12时前禁食油腻大的食品,不喝含酒精的饮料。12时以后禁食禁水,否则,容易引起转氨酶升高,使检查结果呈阳性(即有肝脏传染病),造成不能被录取的后果。
总之,在体检之前考生要注意劳逸结合,平心静态,这样就能发挥出最佳状态,在高考的各个环节中不留遗憾。
扁桃体发炎了,如果病情不太严重,可以通过休息以及饮食调节的方式来改善,日常患者可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
2023-01-22 浏览(4998)
发现新型冠状病毒后出现咽痛的症状,可以通过多喝水、多休息以及药物的方式来进行缓解。
2022-12-27 浏览(2253)
阳了通常是指新型冠状病毒检测阳性,感染新型冠状病毒出现全身酸痛、浑身疼痛的症状,可以通过休息的方式来进行缓解。
2022-12-26 浏览(3949)
慢性咽炎一般不会发展成为癌症。慢性咽炎病程很长,如果不注意休息、过于劳累、饮食不当的情况下,慢性咽炎会出现急性发作。
2022-10-24 浏览(3693)
A:建议孕期注意休息,避免熬夜劳累,及时休息好之后也可能再次出现水肿,所以需要多注意休息,平时尽量抬高双腿,按时产检,及时了解自身健康症状。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:您好,正常分娩后休息一个月就可以了,两个月内不要同房不要吃过于辛辣的食物。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:做完人工流产之后,在休息的这段时间也要注意卫生,注意保暖,不要吃辛辣生冷刺激性的食物。
杨生秀主任医师银川市妇幼保健院
A:其周围的正常宫颈上皮会逐渐扩散,覆盖手术伤口即可治愈。这种手术是妇科小手术,并发症少,术后不用单独休息,休息1-2天即可。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院