其实可以从日常的饮食入手就可以预防皮肤长斑的情况发生,适当吃些有防斑治斑效果的食物。
1、西红柿,洋葱,大蒜,可以合成谷胱甘肽,抑制络氨酸酶的活性,从而减少色素的形成和沉积。
2、鸡蛋白,海产品,动物肝,肾、葡萄干等,这些食物富含硒,硒可以预防和治疗黄褐斑。
3、鲜枣、柑橘、柠檬、黄绿色蔬菜等,富含维生素C,可以使深色氧化型色素还原成浅色氧化型色素,从而达到淡斑的效果。
4、卷心菜、花菜、海藻、芝麻、豆类等,含有丰富的维生素E,可以阻止过氧化脂质的形成,从而预防黄褐斑。
5、鱼搭配黄绿色蔬菜。鱼类尤其是深海鱼,富含DHA、EPA,可以促进血液循环,蔬菜含有β胡萝卜素和维生素E,可以防止DHA和EPA酸化,最大程度地改善肤色。
此时被妊娠斑困扰的你是不是如获至宝呢?其实简单的食材就能帮你解决美丽困扰。
孕妇空腹血糖的正常值是3.1-5.1水平之间,因此孕妇在妊娠期空腹血糖较非孕期会有所降低,主要是由于孕期的雌激素水平可以增加。
2023-06-22 浏览(8971)
怀孕早期孕酮不低老是流血,这种情况维系妊娠的,当然雌激素和孕激素是一种重要的激素的支撑,但是流血可能会有其他的情况。
2023-05-31 浏览(1521)
出血并不标志着避孕的成功或者失败,所以到了该来月经的时候,如果没有月经,特别是月经延迟一周以上,一定要做妊娠的相关检查。
2023-05-25 浏览(2663)
破水的时候患者的孕周是多少,如果是一个不足月的妊娠,这个时候需要进行一定程度的保胎治疗,需要医生的判断来决定。
2023-01-29 浏览(3894)
A:在用药过后可以适当的喝一些温开水,也能够起到改善病情的效果,注意饮食合理。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:通常可以通过降糖的药物改善,然后尽量去改善饮食生活习惯等问题,可以达到治疗调理的目的。
王洪华主治医师中国人民解放军第88医院
A:使用此药的时候要注意防止脱水,如果症状已经有了明显的改善,就可以停止用药了,防止便秘的发生。治疗期间吃一些好消化的食物。
司莉莉副主任医师南宁市中医医院
A:建议平时生活中多饮水,做好饮食调整,适量增加运动,促进肠道蠕动,改善肠道功能,从而改善便秘症状。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院