科普文章

熬夜族怎么让自己光彩依旧

2012-06-26 18:30 来源:99健康网

  CASE1定期去角质 定期去角质是改变肤色黯沉、无光泽最快速的方法。去除肌肤表面的死皮,让肌肤能更好地吸收保养品中的营养成分。CASE2参加有氧运动 保证每周参加两到三次有氧运动,以帮助肌肤更好地新陈代谢。适当运动可以让你的肤色看起来更健康。

  健康、白皙的肤色主要依赖于为肌肤提供养分的微循环。熬夜使表皮下的血液流速减缓,肤色没有光彩。靓汤四款精心打造嫩滑肌肤

  消减黯淡肤色“护理篇” 护肤:肌肤怎样才能喝饱水

  想要改善表皮下的微循环,使肤色恢复良好的状态,适度按摩是最有效、最便捷的方法。

  消减黯淡肤色“习惯篇”

  改掉错误的美容习惯,从生活中着手,改善肌肤微循环,对晚睡女孩调节肤色尤为重要。

  CASE1定期去角质

  定期去角质是改变肤色黯沉、无光泽最快速的方法。去除肌肤表面的死皮,让肌肤能更好地吸收保养品中的营养成分。

  CASE2参加有氧运动

  保证每周参加两到三次有氧运动,以帮助肌肤更好地新陈代谢。适当运动可以让你的肤色看起来更健康。

  CASE3丰盛的素食晚餐

  晚饭选择富含维生素A和维生素C的蔬菜,如西红柿、黄瓜、胡萝卜等。因为肌肤在晚餐时能达到最佳的汲取状态。

健康百科 更多