运动后面部护理
每次健身后要彻底清洁面部,肌肤经过运动,新陈代谢加快,清洁后毛孔也完全打开,涂抹具有保湿和抗老化作用的产品,会有更好的效果。长此以往,可有效避免皮肤过早老化。当然,洁肤、爽肤、再润肤整套的护肤工作也要同样做足。每个星期要坚持做一次皮肤的彻底修护,去除脸上旺盛油脂分泌的残留物,并充分补水,可使肌肤褪去暗沉,重现光泽。
产品推荐:
1.Lancaster兰嘉斯汀抗皱活肤眼唇霜 ¥390/15ml
2.GIORGIO ARMANI(化妆品,手袋)阿玛尼黑钥匙男士洁面霜 ¥ 420/150ml
3.Biotherm(化妆品) homme碧欧泉男士亮肤洁面膏 ¥280 / 100ml
运动后身体沐浴
健身后沐浴不仅可以在毛孔全部张开时洗去皮肤积存的污垢、促进血液循环,还能调节皮脂腺与汗腺的功能,使皮肤更具有健康光泽。运动时,皮脂腺分泌会更显旺盛,因此运动后要选择清爽浴液或香皂沐浴,才能行之有效的使毛孔畅通。推荐使用含茶树、芦荟和柑橘等天然成分的沐浴液,非但有镇定、清爽效果,还特别适合易受细菌感染的肌肤。
产品推荐:
1.Biotherm homme碧欧泉男士动感沐浴露 ¥240/200ml
2.Clarins娇韵诗柔美身体护理油 ¥460/100ML
3.L'OCCITANE蜂蜜柠檬香皂 ¥45/100g
运动四季重防晒
经常运动的人要终年使用防晒霜。由于阳光照射会使皮肤衰老,所以经常在户外进行体育运动,更要格外注意保护皮肤,时刻不忘使用防晒品,杜绝皮肤与阳光过分接触。户外运动时会大量流汗,推荐使用清爽质地、不粘腻的防晒护肤品。
产品推荐:
1.LA MER海蓝之谜防晒隔离乳液SPF30/PA++ ¥850/40ml
2.Biotherm homme碧欧泉男士骄阳活力运动防晒喷雾SPF15 ¥300/125ml
3.LANCOME兰蔻男仕防晒乳SPF 50 PA+++ ¥495/30ml
小儿脑炎后遗症包括运动障碍、语言发育迟缓以及智力低下,严重的时候可能会导致小儿出现癫痫、瘫痪以及智力障碍、意识障碍等。
2022-12-09 浏览(4563)
胃下垂不能做剧烈的运动,在吃完饭以后也不要立刻运动,要注意饮食,不要暴饮暴食。
2022-11-25 浏览(4555)
消化不良便秘肠胃蠕动慢,可以通过运动、按摩的方法进行调理,比如每天进行跑步、踢足球等运动。
2022-11-11 浏览(7299)
胃肠蠕动慢可以通过调理饮食、运动、药物的方法进行治疗。
2022-11-11 浏览(6782)
A:对着宝宝年龄的增长,逐渐的做好皮肤的保养,平时也要做好防晒的情况,适当的应用一些护肤霜,也有利于促进皮肤好转。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:者养成良好的生活习惯,不要熬夜,不要抽烟喝酒,这种情况是可以明显好转的,同时要保持心情舒畅。
徐志强副主任医师锦州市中心医院
A:饮食清淡,营养均衡,不要吃辛辣刺激油腻的食物,适当的运动健身,注意防晒,适当的使用一些保湿抗氧化的护肤品,是可以增强皮肤弹性的。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:痛风的平时的保养主要是要控制体重、多饮水、不吃嘌呤高的食物,比如动物内脏、啤酒、海鲜等等。
梁茵主任医师温州市人民医院