1.柠檬香蕉减肥茶
准备材料:香蕉2片,鲜柠檬1片,菊花9朵。
方法:将被子温热后放入菊花以及柠檬,然后注入开水盖上盖子浸泡五分钟左右的时间。然后把柠檬菊花茶去渣,放入准备好的香蕉片,只要稍加浸泡便可以饮用了。
减肥远离:柠檬香蕉减肥茶是通过抑制食欲来达到减肥的目的,柠檬的酸和香蕉的涩一旦混合,就会产生化学作用,从而达到抑制饥饿感降低食欲的功效。
2.柠檬海带减肥茶
准备材料:海带100克,柠檬汁100克,适量冰糖。
方法:准备好的海带洗干净后再切成条状,然后放在锅内加入适量的清水以及100克鲜柠檬汁。等到完全煮沸以后等到微凉后再放入少许冰糖调味即可饮用。
减肥原理:在海带中含有丰富的碘,它可以有效的促进甲状腺素分泌,从而达到提高新陈代谢的作用。而且柠檬汁还具有舒张软化血管的作用,能加速血液循环,增进胃肠消化功能。柠檬海带减肥茶能通过消除积滞在皮下的脂肪,达到减肥的目的。
3.柠檬蜂蜜酒
准备材料:柠檬汁1汤匙,蜂蜜1汤匙,少许白兰地酒。
方法:在晚上睡觉前半个小时,不妨将准备好的柠檬汁、蜂蜜与白兰地酒等混合饮用。
减肥原理:柠檬蜂蜜酒除了能帮助我们更好的入眠之外,同时还能保证优质的睡眠质量。在此基础上,还能达到养颜以及减肥的功效。
这一柠檬减肥方法经过了多方面的实验以及证实,因此你完全不用担心,除了能保证减肥效果之外,同时还不会给人体造成副作用。
如果患儿得手足口病,在治疗期间一定要注意饮食要清淡,同时要多吃高蛋白的食物,适当多补充维生素丰富的食物。
2024-06-29 浏览(3604)
宝宝消化不良积食的治疗有很多方面,包括药物和饮食生活习惯方面。
2024-03-10 浏览(9240)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(2192)
小儿多梦爱哭,首先在饮食上要注意。选择清淡的饮食,避免一些辛辣和油腻的食物。
2024-01-01 浏览(1116)
A:饮食上可以多食用菌类以及新鲜的水果蔬菜等食物,例如红枣柠檬,杏仁露以及黑木耳等都是抑癌物质,可以阻断癌细胞的生成。
裴爱华副主任医师甘肃省武威肿瘤医院
A:平时也可以在饮食中多吃一些含有维生素c丰富的食物比如白菜,油菜,芹菜,紫菜等一些新鲜的蔬菜和柠檬,橘子,苹果,橙子等水果也都含有非常丰富的维生素c。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:孕酮低的女性可以补充天然黄体酮,也可以从饮食中补充,如大豆异黄酮和天然维生素e,可以多吃一些新鲜蔬菜和水果,如草莓,猕猴桃,柚子,柠檬等。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:寒冷多性红斑最主要的治疗是抗过敏治疗,药物主要是抗组胺治疗,自己补充钙剂,和补充维生素c。平时饮食需要多吃水果和蔬菜。尤其是富含维生素c的水果,例如百香果,柠檬。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院