养生专家认为,选择合适的中药泡茶可调整情绪,可以减少对身体的伤害。生气容易引发很多的身体疾病,中医认为“百病皆生于气”,保持乐观情绪对健康非常重要。每日一剂的中药茶能够缓解紧张情绪,在中药茶中也可放入适量冰糖或蜂蜜调味。针对三种不同症状,中医建议以中药茶调理肝脾的方法对肝脾进行调理达到改善急躁易怒脾气的目的。
肝火旺盛型的人脾气大,情绪容易激动,常口干舌燥、睡眠不稳定、身体闷热、排便不畅或大便黏腻等。中医建议选用夏枯草菊花茶:夏枯草8克、金银花10克、菊花10克,用开水泡。
肝阳上亢型的人急躁易怒,常常面红目赤,头部胀痛,腰膝酸软,多见于高血压患者。中医建议此类选用决明子槐花茶:决明子20克,枸杞子10克,菊花、槐花、绿茶各5克。肝郁脾虚型的人情志抑郁,爱生闷气,同时伴有腹胀肠鸣没有食欲,大便偏稀等症状。建议饮用茯苓薄荷茶:佛手10克,茯苓10克,陈皮10克,薄荷5克。
肝郁气滞型的人常多愁善感,会无故伤心流泪生闷气,妇女往往会出现乳房胀痛,月经失调等症状。对于肝郁气滞型的人,中医建议选用佛手玫瑰茶:薄荷5克,佛手10克,玫瑰花5克,用沸水冲泡代茶饮。
除了中药茶的保健外,最重要的是自己保持心情的愉悦。单单靠中药茶的调节是远远不够的。
...中度的焦虑,出现心悸的时候,中医主要讲要行气解郁,疏肝解郁畅情志,这就包含两个治疗,一个是药物疏肝解郁,第二畅情志就是心理治疗,要跟这一类的病人进行谈心,或者叫心理疏导的谈话治疗。只有这两个结合起来,...
2021-01-22 浏览(7107)
薄荷叶性质辛凉,归肺经、肝经,具有疏散风热、清利头目、利咽、透疹、疏肝解郁的作用。薄荷叶中有薄荷醇,能够兴奋大脑,促进身体的血液循环,从而达到提神的目的。薄荷叶还具有疏散风寒、消炎抗菌的作用。
2020-12-18 浏览(5782)
治疗肝郁脾虚失眠的中成药一般选择逍遥丸、柴胡疏肝散、疏肝解郁胶囊、解郁安神颗粒、香砂六君子等,要在专业的中医师辨证论治的指导下使用。患者在日常生活中要保持情绪的舒畅,适当进行体育锻炼,饮食以清淡营养易...
2020-08-18 浏览(7564)
佛手入肝经、脾经、胃经和肺经,具有疏肝解郁、理气止痛、化痰止咳的功能。荷叶能够清热解暑,而菊花能够疏散风热、平肝明目。将荷叶、菊花一起食用,可以起到很好的疏肝、理气、降火的功能,有效的清除体内的淤热。
2020-08-17 浏览(8308)
A:他具有疏肝解郁,安神的作用。如果是由于工作压力太大,生气上火而引起的失眠现象,这种药物效果比较好。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:更年期的女性可以多补充一些维生素e,还可以选择一些疏肝解郁的中药来改善情绪,如逍遥散、柴胡疏肝散等等。
文蕾主治医师九江市第一人民医院
A:压抑症患者可以在医生的指导下使用疏肝解郁的药物来进行治疗,同时也要适当的进行一些户外活动,增强体质。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:可以配合医生吃一些滋补气血或者是疏肝解郁的药物来进行调理,也可以通过激光的方法来祛除。
朱笋副主任医师淮北市人民医院