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如何拯救“电脑肤质”

2009-12-16 16:18 来源:99健康网

如何拯救“电脑肤质”

  你是“电脑肤质”吗

  虽然脸上抹的粉啊霜的越来越多,越来越贵,可皮肤却毫不领情,依然一意孤行地发痘痘、长黑斑、变干燥、装黯沉。爱美人士们抱怨着肌肤“给脸不要脸”时,是否也该自省一下,一味地砸钱并不好使,呵护才是顶顶重要。现代人皮肤的压力与日俱增,原因很多,譬如说一天到晚对着电脑。

  每当按下电脑的power键,开机的同时,也开启了电脑对你面部皮肤的全面伤害。首先,静电作用会让电脑荧光屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物,如果你又喜欢和电脑屏幕“套近乎”,凑很近,大量的灰尘就会落在皮肤上,毛孔一堵塞,痤疮和粉刺也就应运而生了。

  其次,电脑工作会产生源源不断的电磁辐射,它的热蒸发效应会加剧水分的蒸发。所以,皮肤缺水干痒、肤色变黄、产生细纹,或是脸干的越来越干,脸油的越来越油,都可能是电脑电磁辐射造的孽。

  此外,电脑的光辐射,也会让皮肤变黑变黄,长出色斑。如果还撞上个光过敏患者,皮肤还会产生红疹脱皮。

  想要拯救“电脑肤质”,远离电脑固然是个上上之策,可行性几乎为零,但尽量少用却还是可以争取做到的,别上班上网,下班死不下网。趴着睡觉,要记得把电脑关机,因为键盘比显示屏的辐射更加厉害,只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的。

  另外,绿茶、木耳红枣汤、白果薏米汤有抗辐射和美白的作用,由内而外的调养,也能帮助皮肤变得更有抵抗力。#p#副标题#e#

  电脑肤质食疗

  木耳红枣汤

  茯苓、淮山、白木耳(或黑木耳)、红枣,煮熟后再加上些许冰糖,可以当茶饮或是甜品。

  红枣的营养十分丰富,维生素含量高出苹果20倍。白木耳含有骨胶原,则能使皮肤的弹性增强,皮下组织丰满,使皮肤变得细嫩光滑。

  马蹄甘蔗汁

  将马蹄、甘蔗绞成汁,或是马蹄、竹蔗煮成茶,都具有滋阴润肺的作用。

  白果薏米糖水

  电脑族也可常吃白果,因为白果具有补肺润肺的作用。可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水,一周吃一两次。白果和薏米同时也有清热去湿的功效,天气燥热时,吃些白果薏米糖水,也能清除燥热,使身体舒畅。

  绿茶

  有研究报告显示,绿茶具有抗辐射作用,平时不妨多饮用。同时,注意皮肤水分,确保每天喝下足够的水。

  除此之外,经常与电脑为伴的你还应保持正确的工作姿势,尽量避免脸部过于靠近荧光屏。

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