我的好朋友小桑一直流鼻涕，随便是天冷还是天然，开始我还感到奇怪了，明明没有感冒，天气也不冷怎么一直流鼻涕啊，后来才知道是鼻炎惹的祸。每次看见他大把大把的仍纸巾，真觉得他很可怜，好端端的孩子流鼻涕哈哈，很是不雅观，但是他好像也没什么办法！特别是在流感期间，他的鼻涕更是猖獗。

　　后来我了解到，鼻炎的症状其实有好多，小桑的流鼻涕已经是最轻的了。严重的会有鼻塞，呼吸吃力，伴随着耳鸣，头痛，还会产生视力嗅觉的衰退。但是只要我们好好的对待这个病症一切的一切都是浮云，平时我们要好好的注意保健，增强免疫力，对鼻炎进行预防，也会大大的降低鼻炎的发病率。适当的对鼻子两侧进行按摩，促进血液的流通，出门的时候把戴口罩当成一种习惯，都是可以减少鼻炎的发生的。

　　控制自己的饮食习惯，不要吃辛辣的食物，改善自己的生活习惯，注意不要挖鼻子，这会不小心伤害我们的鼻粘膜的，不然得了鼻炎那可就郁闷死了，特别是鼻炎的那些症状，难受的要命的。

　　使自己远离鼻炎，不受鼻炎对我们产生不良的影响就要好好的保护我们自己的鼻子。