冠心病的饮食怎么搭配比较合理,冠心病是种常见的疾病,多发生于中老年人身上,患该病的原因与中老年人长期不正当的饮食有着密切的联系,而且就算冠心病患者长期吃药控制疾病,但它还是反反复复的出现,下面我们来了解一下冠心病的饮食,有需要的朋友可以了解一下。
首先,要注意低脂饮食。膳食中应限制动物脂肪的摄入,烹调时,多采用植物油,胆固醇限制在每日300毫克以下。降脂食品首选豆制品。黑木耳有抗血小板凝聚、降低血脂和阻止血胆固醇沉积的作用。荠麦、燕麦、大麦是降血脂的佳品,能降低血胆固醇、逆转脂肪肝。高血脂造成病人血液黏稠,形成动脉斑块,引起动脉硬化,所以要严格控制脂肪和胆固醇的摄入。尽量不要选用肥肉、动物油、巧克力等食物,选用植物油。多食鱼肉,内含不饱和脂肪酸,有防止动脉硬化的作用。另外,甲鱼、大蒜、海带、鲜牛奶、红辣椒都能降低胆固醇,而动物内脏、脑、蛋黄、鱼籽等要少食用,其胆固醇含量较高。
其次,要注意维生素和纤维素的补充。水果和蔬菜中含有丰富的维生素、钾、镁,这些物质可维持心肌的营养和脂类代谢,维生素可减少胆固醇在肠内的吸收,有利于预防冠心病,还可以防治便秘。食物纤维主要来源有粗粮、芹菜、豆芽、草莓、菠萝、米糠等。
最后,要避免不良的饮食习惯。其他饮食上要少量多餐、避免过饱、不饮浓茶、含咖啡的饮料。忌食胀气的食物如生萝卜、干豆类,以免肠胃胀气影响心脏活动。在饮酒方面,少量饮酒可适当增加血液循环,有利于桥血管的通畅,术前不饮酒者可不必饮酒。
以上就是为大家介绍的“冠心病的饮食怎么搭配比较合理”。想必通过这篇文章大家对于冠心病的饮食也有了进一步的了解,希望在以后的生活当中,大家能够养成好的饮食生活习惯,以免到了老年的时候患上各种各样的疾病。
A:平时适当的多吃一些富含纤维素的食物,比如香蕉、火龙果等,同时也要保持排便顺畅。
余绪超主治医师江西中医药大学附属医院
A:在饮食方面给予患者高蛋白质、高热量、富含维生素、易消化的流食,不能吞咽者给予鼻饲。多吃香蕉、蜂蜜和含纤维素多的蔬菜、水果。
李悦主治医师昆明医科大学第一附属医院
A:尽量避免大便干燥,建议可以吃些麻仁丸或者是富含纤维素的食物,促进排便顺畅,这样的话也有助于减少直肠的损伤。
余绪超主治医师江西中医药大学附属医院
A:...要说话,避免让不必要的过多气体进入腹部;多进食丰富纤维素的食物,蔬菜类如茭白笋、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、莲藕、萝卜等都有丰富的膳食纤维;水果中则以柿子、苹果、香蕉、奇异果等含纤维素多。纤维素能帮助肠道...
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院