痤疮俗称粉刺,是常见的皮肤病,是困扰着女性美丽的重要元凶,很多的女性、男性为之苦恼,很多女性得了痤疮,就盲目地往脸上擦防痘的产品,其实,饮食上注意,也能很好的预防痤疮的出现,那么痤疮患者该吃些什么呢?小编给大家介绍下吧!
多吃含维生素B2的食物
维生素A能促进上皮细胞的增生, 可调解皮肤汗腺, 消除粉刺。维生素B2能保持人体激素平衡,能促进细胞内的生 物氧化过程,参与糖、蛋白质和脂肪的代谢,对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物,有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。
多吃清凉祛热的食物
痤疮患者大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品。这类食物主要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。
多吃富含维生素A的食物
维生素A可调整上皮细胞的代谢, 有益于上皮细胞 的增生,对毛囊角化有一定的调节作用,同时能调节皮肤汗腺功能,减少酸性代谢产物,对表皮的侵袭,有利于青春痘患者的康复。含维生素 A 丰富的食物有:金针菇、胡萝卜、韭菜、 荠菜、菠菜、动物肝脏等。
多吃含维生素B6的食物
维生素B6参与不饱、脂肪酸的代谢, 对本病防治大 有益处。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠 菜、香菇)。
多吃含锌丰富的食物
含锌的食物,有控制皮脂腺分泌、减轻细胞脱落与角化的作用。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等,其中以牡蛎等海产品中较多。
关于痤疮吃什么好,是不是了解了呢?日常生活中,就要注意,如果不注意饮食,就会导致痤疮的发生,痤疮患者不注意饮食,就会增加痤疮病情的严重。更多关于痤疮的治疗知识,请关注了解。
动脉粥样硬化的护理首先是饮食上要多吃绿色的蔬菜,增加维生素和纤维素的摄入量,同时要严格的限制高脂肪、高胆固醇类的食物,控制好体内血脂的水平,通过饮食来控制动脉硬化的进展。此外要养成运动的习惯,选择合适...
2021-03-02 浏览(9948)
...囊。日常生活中要注意提高高蛋白的摄入,加强保健。若饮食方面不能改善症状,可以配合药物调理。
2021-01-08 浏览(1992)
...于较大年龄的患者,术后应食用一些少渣容易消化的流质饮食或半流质饮食。
2020-04-28 浏览(4830)
多梦易醒无法深度睡眠要饮食保健,生活规律,做好适当的锻炼,必要时进行药物治疗。饮食宜清淡为主,戒除烟酒、忌辛辣刺激性的食物,每天睡觉前喝一杯热牛奶。
2020-01-04 浏览(9330)
A:禁忌辛辣刺激食物和酒不要生气熬夜局部温毛巾热敷即可一天两次一次半小时口服逍遥丸或者乳泰胶囊治疗。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:患者在平时要少吃辛辣油腻性食物,少吃油炸食品,要注意饮食的清淡,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
陈恬静主治医师山西中医药大学附属医院
A:血压高要控制饮食,避免高脂肪餐高胆固醇食物,然后减少盐的摄入,运动减体重,三个月后通过锻炼和控制饮食,不能够维持血压正常,就需要降压药治疗,保健品降压不靠谱。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:建议孕期尽量正常饮食就可以的,饮食多样化,多吃水果和蔬菜,多吃含钙高和补血的食物,如鱼类,排骨,猪蹄,紫菜,牛肉豆腐,还可以适量的补钙片,促进孩子骨骼发育。
李青主任医师沈阳市红十字会医院