产妇要多吃少动?
传统观点认为一定要休养一个月或一个半月。产后两周,除了吃饭和上洗手间以外,其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动,可能引起子宫下垂。所以 “坐月子”期间要躺在床上大吃大喝一个月。
现认为新妈妈们既要有充足丰富的营养摄入,以满足身体恢复和婴儿哺乳的需要,也要防止摄入过量而造成产后肥胖以及一系列与肥胖相关的疾病。通常,产后6个小时就可以下地排尿,24个小时后就可以坐起哺乳和下地进行洗漱,10天左右就可以适当地做一些产后保健操之类的活动。
产后不能刷牙?
传统观点认为生完孩子之后,整个月子期间都不能刷牙,如果刷牙的话会落下牙病。现认为产妇比一般人更应注意口腔卫生,由于产妇进餐的次数多,食物残渣存留在牙齿表面和牙缝里的机会增多,而口腔感染还是产褥感染的来源之一。因此,产妇应该每天早、晚各刷一次牙,最好能在每次进餐后都刷牙、漱口。
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产妇不能洗头洗澡?
传统观点认为产后严禁洗头,因为头皮不能着凉。前两周洗澡只能用温酒水擦澡,否则日后全身疼痛。现认为分娩后两三天就可洗淋浴,产后7至10天,即可用热水洗头。产后身体排出的汗液、恶露以及溢出的乳汁,不及时清洗会使抵抗力弱的产妇感染病菌,引起毛囊炎、子宫内膜炎、乳腺炎等。不过,浴室宜暖和、避风,洗澡时间一般以5分钟到10分钟为宜。
产妇不能受风?
传统观点认为产后全身毛孔都张开了,吹风易引起头风及关节酸痛等,所以坐月子时要把门窗缝隙堵住以“避风”,连扇子也不要摇。现认为这种“捂月子”不科学,只要室内温度适当,就不必如此怕“风”,即使在冬季,开窗通风呼吸新鲜空气,对产妇和婴儿也都有利。
患者如果是假性近视,则要养成良好的用眼习惯,可以通过眼保健操等方式来缓解眼部疲劳。
2022-06-06 浏览(8319)
女人气血不足会发胖,但属于虚胖。气血虚会导致脾运化水湿功能失调,将多余的水分停留在体内而出现水肿。
2022-04-06 浏览(9320)
坐月子发烧要去看医生。坐月子期间产妇的身体状况是比较虚弱的,很容易得各样的疾病。要及时到医院做相应的检查,不要耽误病情。
2022-03-02 浏览(5469)
首先患者需要作息规律,不要熬夜和过度劳累,另外吸烟和饮酒都会导致卒中风险增加,导致卒中复发
2021-12-18 浏览(1066)
A:让产妇有足够休息的时间,要适量的让产妇活动,要保持产妇的情绪稳定,有利于身体的恢复以及母乳。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:当宝宝出生后,产妇体内的雌激素迅速下降,泌乳素就会骤然上升,这样开始分泌乳汁。要让宝宝多吸吮,这样可以促使乳汁分泌。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:...查,还要进行羊水穿刺或无创DNA检查,45岁怀孕属于高龄产妇,容易发生胎儿畸形的可能。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:在养生的时候要注意合理的搭配饮食,不能只吃食疗方,还要注意其它营养的摄入,这样会让营养更全面。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院