据美国“健康日”网站8月19日报道,一项大规模长期研究发现,吃大量水果会降低人们患危险性极高的腹主动脉瘤的风险。主动脉是人体最大的动脉,贯穿腹部,腹主动脉瘤是在主动脉血管壁出现膨胀,若其破裂,患者死于出血风险极高。
瑞典卡罗林斯卡医学院环境医学研究所营养流行病学研究人员选取了8万多名年龄在46~84岁之间的瑞典志愿者,对他们饮食习惯进行了为期13年的随访调查。这期间有近1100人患上腹主动脉瘤,其中222人出现破裂。发表在《循环》期刊上的研究结果显示,与每天吃水果不到1份的人相比,每天吃2份水果(不包括果汁)以上的人患腹主动脉瘤风险要低25%,他们出现主动脉瘤破裂的风险会低43%。与不吃任何水果的人相比,每天吃2份水果的人患上腹主动脉瘤的风险要低31%,他们出现主动脉瘤破裂的风险要低39%。
研究者分析,水果中含有的大量高浓度抗氧剂能减轻炎症,防止腹主动脉瘤发作。而同样富含抗氧剂的蔬菜因为缺乏某些抗氧化剂种类并没有同样效果。
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(2189)
孕妇夏季可以吃些清淡或有酸味的食物,如酸梅、酸的水果。但要注意少吃辛辣刺激的食物、小吃、凉菜或熟食等。
2023-10-27 浏览(2851)
女性在怀孕期间多吃水果,因为水果中不仅富含各种维生素,可以帮助孕妇补充维生素。
2023-10-21 浏览(7058)
桃子是比较好的水果,它富含大量的维生素以及纤维素。
2023-10-14 浏览(9233)
A:平时饮食要定时定量,少食多餐,多吃含维生素ACE的食品,多吃绿色蔬菜和水果,常吃含有能抑制而作用的食物。
裴爱华副主任医师甘肃省武威肿瘤医院
A:得了猩红热,饮食是要特别注意的,不要吃一些高热量、辛辣刺激的食物,不要吃海鲜,不要吃鱼、奶、蛋之类,以清淡为主。
王林中主任医师鄂州市中心医院
A:目前建议主要就是选择进行局部的热敷和按摩等进行调理,外用一些活血的膏药,同时也可以应用一些消炎止痛的喷剂等进行调理。
王富主治医师济南市中西医结合医院
A:建议怀有高危行为的情况,应该在三个月之后去正规的医疗机构,比如疾控中心检测hIv抗体。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院