O型腿不仅影响形体美观,还会危害健康,需要做一些矫正方法改善病情。
左侧身卧于地、左腿屈膝
准备动作:以左侧身为着地点躺卧于地上,左腿屈膝,小腿与大腿成90°放在身后,右脚触地,左臂屈肘收拢,支撑于头部,右手屈肘,上臂与下臂成90°,手掌着地,腰部往下压。
矫正方法:保持准备姿势,右腿向上抬高,与左腿拉开距离,同时右脚掌往反方向压下,保持姿势5秒,左右各重复7次。
左侧身躺卧、左臂屈肘
准备动作:左侧身躺卧,左臂屈肘支撑头部,右臂屈肘,右手放于腰前,左腿拉伸,右腿屈膝,脚趾指向前方,保持自然的呼吸。
矫正方法:保持准备姿势,左腿往上抬起,使左脚、左腿离开地面,左脚往前压,与小腿成90°,坚持5秒,重复7次。
双腿微开、全身俯卧在地
准备动作:双腿微微张开,全身拉伸,俯卧在地上,双臂屈肘,下臂托着额头,脚背、大腿上侧、骨盆、腹部、胸部贴紧地面。
矫正方法:保持这个姿势,右腿屈膝,小腿上抬,保持大小腿的夹角成90°,同时呼吸10秒,左右各做7次。
颈椎间盘突出不一定能矫正,如果颈椎间盘突出病情不是太严重的情况下,可以采用运动疗法或者是牵引等方法来缓解病情进行矫正。
2022-09-01 浏览(4959)
散光一般是可以矫正好的。矫正眼睛散光可以通过佩戴框架眼镜、角膜塑形镜或者是手术的方法来进行矫正。
2022-06-06 浏览(3329)
从医疗上来讲,没有办法使散光变小,但是我们是有一些屈光矫正的方法,可以使散光得到很好的矫正。
2022-03-23 浏览(8893)
散光主要是通过配镜进行矫正,可以佩戴框架性眼镜,也可以佩戴角膜接触镜。具体的方法要结合患者的屈光状态,散光类型来确定。
2022-01-07 浏览(1936)
A:牙齿不整齐,矫正方法一般情况下有可能有以下几种类型可以矫正,第1个就是托槽粘接在牙齿上进行牙齿的矫正,再就是通过隐形矫正的方法来进行治疗。
张鹏主治医师邹平市中医院
A:矫正牙齿就是通过牙齿上粘接一些矫正的器械来进行牙齿的矫正,有些情况下是需要通过拔牙处理的方法,也有一些情况下是需要通过不拔牙的方法来进行治疗,要分清楚是牙齿引起的还是骨头发育引起的,需要进行及时的处理...
张鹏主治医师邹平市中医院
A:目前对于孩子有散光这种情况,治疗上主要是通过配戴眼镜进行矫正,如果合并有弱视,还要做弱视训练。
陶远副主任医师济南市第二人民医院
A:儿童口吃的矫正方法是,家孩子说话的时候,不要让孩子说话太快,应该放慢语速。
王林中主任医师鄂州市中心医院